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澳门永利娱乐0552:林郑月娥:任何理由都不能使暴力合理化

2020/5/3 20:46:31 来源:澳门永利娱乐0552 阅读次数: 527

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酒后直接趴着睡如果说,我们喜欢喝酒后,趴着睡的话,其实这也是对自身健康有一个很大影响。这是因为,我们在喝酒后,趴着睡,很容易就会影响到肠胃的蠕动,我们很容易就会出现呕吐,恶心的情况。如果说,我们出现恶心,呕吐的情况。这些呕吐物就有一定的可能,吸入到我们的气管中,我们就会有窒息的危险,所以,我们建议喝酒后,应该仰卧着睡,切记不能趴着睡,可能危害自身生命安全。

人体中的钙随着年龄的增长在慢慢流失,补钙应该从中年开始补。最普通的方法就是喝牛奶,牛奶中含有大量的钙,而且较容易被人体吸收,但是切忌不要空腹喝。有研究证明,钙在酸性环境下易吸收,所以补钙可以同时喝一些橙汁,而且睡前补钙效果更好一些。一些钙片中加入了镁,这是因为镁能够促进钙的吸收,同时镁还具有稳定神经的作用,所以睡前服用可以令睡眠质量更高。

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